对于心血管来说，年龄似乎是它迈不过去的一道坎。年龄增大，心血管也跟着越来越脆弱，发生卒中、心衰、心脏病的风险日益增高。

事实上，心血管“崩盘”并非一夜之间。一项35年新研究显示，它的健康和一生中3个年龄段直接相关。

第1阶段——25岁~45岁，低风险

此时大多数人处于低风险，只有少数人具有极端风险或遗传风险。

大约5%~15%的人出现了早期疾病，比如糖尿病、高血压、亚临床心血管疾病和肺功能丧失、心脏结构/功能的变化。

这个时期的生活方式会决定心血管未来的风险、生活质量和医疗需求。

第2阶段——45岁~65岁，出现亚临床疾病

这个年龄段的人群总体面临着中等风险。20%~40%的人患有亚临床疾病，3%的人发生临床事件，认知功能开始普遍下降。

早期生活方式的影响，开始逐渐体现在当前阶段心血管健康的风险因素上。

第3阶段——65岁后，心血管事件开始出现

此时人们已经普遍面临心血管风险，医疗需求增加。

60%~80%的人有亚临床心血管病，15%发生临床事件，认知功能下降已明显能测量到。

该阶段心血管事件的风险概率，主要受到成年期生活影响。